Menopauza to nieunikniony moment w życiu dojrzałej kobiety, który oznacza zakończeniem miesiączkowania. Zwykle rozpoczyna się między 45 a 55 rokiem życia, choć może wystąpić, że przejście ten zachodzi wcześniej lub po terminie.
Jak rozpoznać menopauzę
Do powszechnych objawów należą nagłe fale ciepła, potliwość nocna, zmiany nastroju, trudności z zasypianiem, a także obniżenie nawilżenia miejsc intymnych czy mniejsze zainteresowanie seksem. Objawy te pojawiają się w związku z zmniejszeniem poziomu estrogenu w organizmie.
Przyczyny menopauzy
Główną przyczyną jest fizjologiczne zmiany związane z wiekiem, w którym układ hormonalny produkują mniej hormonów. Czasem menopauza może być skutkiem leczenie onkologiczne.
Leczenie i łagodzenie objawów
Leczenie polega głównie na kontroli objawów. Stosuje się leczenie hormonalne, preparaty roślinne, a także aktywność fizyczną. Ważne jest odpowiednia ilość witamin i minerałów, regularny ruch oraz dbanie o równowagę psychiczną.
Menopauza to czas zmian, ale też fizjologiczny etap, który można przetrwać w komforcie dzięki świadomości i właściwemu wsparciu.
